Apakah kalian punya hewan peliharaan di rumah? Kalau punya, komen di bawah hewan peliharaan apa yang sekarang ada di rumah kalian. Nggak mungkin juga kan kalian pelihara buaya, pertanyaannya buaya darat atau buaya air itu?
Tidak sedikit orang yang bilang kalau memelihara hewan itu merepotkan. Terkadang menguras banyak tenaga karna harus memberinya makan, memandikannya, membersihkan kotorannya, dan lain-lain. Terkadang juga bisa menguras uang karna harus membeli kebutuhan ini itu, seperti kebutuhan makanan, kebutuhan tempat tidur si hewan, dan banyak lagi lainnya. Tapi banyak orang juga yang merasa kalau mereka punya hewan peliharaan, hati mereka menjadi lebih bahagia, lebih tenang, sehingga mereka tidak dirugikan oleh hewan tersebut.
Faktanya, banyak orang yang belum mengetahui kalau hewan peliharaan bisa meningkatkan kesehatan mental seseorang yang memeliharanya. Dari sini udah bisa dibayangkan nggak, apa aja manfaatnya? Kalau belum, simak artikel ini sampai habis dan ini dia beberapa manfaat memelihara hewan peliharaan bagi kesehatan mental.
1. Mengurangi Depresi dan Rasa Stres
Memelihara hewan peliharaan bisa membuat hati kita lebih tenang dan menghilangkan stres setelah bekerja, sekolah, dan lain sebagainya. Percaya atau tidak, hewan peliharaan juga bisa menjadi motivator bagi sang pemilik. Hanya dengan membelai mereka, menemani mereka tidur, memandikan mereka, tanpa sengaja hati kita terketuk karna entah kenapa termotivasi oleh peliharaan kita dan perlahan stres kita hilang karna sekarang perhatian kita terpusat ke mereka dan melupakan stres kita.
Baca Juga : Princess Syndrome : Gue Sempurna, Gue Punya Kuasa
2. Peliharaan Bisa Menambah Relasi
Percaya nggak, kalau memelihara hewan peliharaan seperti kucing, anjing, burung, dan lain-lain dapat menambah relasi kita? Harus percaya, dong. Memelihara hewan peliharaan dapat menambah relasi dan mengajak kita untuk bersosialisasi dengan pemilik hewan lainnya. Coba deh buka sosial media dan internet, pasti ada tuh yang namanya klub pecinta kucing, komunitas pecinta anjing, komunitas pecinta burung bersuara merdu, dan banyak lagi lainnya. Dari sana pasti kita sering bersosialisasi dengan mereka lewat internet dan berbincang mengenai satu minat yang sama yaitu memelihara hewan. Kita juga bisa berbagi cerita, cara merawat yang baik, dan yang lainnya lewat situ. Secara tidak langsung, itu akan menambah relasi kita di dunia maya dan mungkin bisa melaksanakan pertemuan secara langsung. Faktanya, orang yang mempunyai banyak relasi cenderung memiliki kesehatan mental yang baik.
3. Peliharaan Bisa Menemani di Saat Kesepian
Seekor hewan peliharaan bisa menjadi teman yang sangat baik ketika kita sedang sendirian di rumah. Apalagi buat kalian yang tinggal sendiri di kost dan lain-lain, kalau diperbolehkan untuk memelihara hewan, kalian bisa pelihara untuk teman cerita, teman bercanda, walau nanti kalian harus menyisihkan beberapa uang untuk kebutuhannya. Tapi itu juga akan berdampak positif untuk kalian juga. Percaya atau tidak, insting perasaan hewan itu lebih kuat daripada manusia. Mungkin ketika kalian sedih, kecewa, kalian cerita ke temen kalian, kalian hanya dapat sedikit perhatian dari mereka. Tapi itu berbeda dengan hewan. Biasanya insting mereka itu akan bergerak dan mereka akan menghibur kalian dengan cara mereka sendiri, entah bertingkah imut, mengelus-elus tubuh kalian dengan bulunya, dan lain sebagainya.
4. Meningkatkan Aktivitas Fisik
Secara tidak langsung, dengan memelihara hewan, kita bisa memiliki kesehatan fisik yang bugar. Misalnya, kita mengajak jalan-jalan sore kucing atau anjing kita, memberi mereka makan, mengajak mereka bermain kejar-kejaran, itu bisa meningkatkan stamina dalam tubuh kita dan membuat tubuh kita menjadi lebih bugar.
5. Sebagai Proses Terapi
Menurut beberapa penelitian, dengan memelihara hewan peliharaan bisa menjadi terapi bagi anak-anak atau orang yang memiliki masalah kesehatan mental, misalnya ADHD dan Autisme. Memberi makan, memandikan, bermain dengan hewan peliharaan membuat anak atau orang dengan ADHD belajar merencanakan dan bertanggung jawab. Anak-anak atau orang yang mengalami autisme umumnya mengalami masalah sensorik. Memelihara hewan bisa membantu mereka terbiasa dengan sesuatu yang terasa di kulit mereka, selain dari bulunya, itu juga bisa dari suaranya. Hasilnya sebagian dari mereka sering merasa tenang saat berkontak langsung dengan hewan.
Baca Juga : Memelihara Hewan Ternyata Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental. Simak Penjelasan Berikut!
Masih ada banyak lagi manfaat yang secara tidak langsung akan kalian temukan ketika kalian memelihara seekor hewan. Hewan peliharaan dengan pemiliknya itu sebenarnya sebuah simbiosis mutualisme. Kalian memberi keuntungan dengan merawat hewan itu, dan hewan itu memberi manfaat dengan memberikan kesehatan mental yang baik untuk kalian.
