Sudah berbulan-bulan, cuaca panas terus saja menemani hampir seluruh wilayah Indonesia, sehingga para warga merasakan banyak pengaruhnya, seperti kekeringan dan sebagainya. Hal itu saja, sudah membuat kita marah dan kadang naik pitam kan?
Bukan tidak bersyukur atas apa saja pemberian dari Tuhan. Kita bahkan harus mensyukuri kalau kita tinggal di negara tropis dengan dua musim saja. Kenapa? Karna kita tidak harus beli banyak baju atau perlengkapan untuk keperluan musim dingin, tahu kan musim itu gimana rasanya. Namun, kekurangannya, saat salah satu dari dua musim itu tidak berhenti datang, akan ada kebanjiran, tanah longsor, kebakaran hutan, dan lain sebagainya.
Intinya, kita harus tetap waspada dengan alam yang tengah kita huni. Cintai mereka maka mereka akan mencintai kita kembali.
Baca Juga : Apakah Kemajuan AI Berbahaya Bagi Manusia?
Ngomong-ngomong soal panas, kalian ngerasa nggak sih, kalau belakangan ini kalian sedikit sensi, entah itu karna cuacanya emang panas banget, atau hal yang lainnya. Gimana kalau kita bahas, kenapa cuaca panas ini bisa mempengaruhi sentimental seseorang?
Terjadinya Lonjakan Hormon Stress
Jadi, saat kita dihadapkan dengan cuaca yang sangat panas, hormon adrenalin dalam tubuh kita bakalan melonjak dengan cepat, sehingga menyebabkan banyak hal terjadi kepada diri kita, salah satunya adalah merasa stress. Lonjakan hormon ini adalah upaya tubuh untuk membantu mengatasi panas. Jadi karna kita sangat kepanasan, akhirnya kita butuh banyak hormon ini agar bisa mengatasi panas yang membakar tubuh kita. Namun, efek sampingnya, kita bisa saja menjadi sentimental dan emosian terhadap sekitar.
Cuaca Panas Bikin Orang Mudah Banget Tersinggung
Beberapa tahun yang lalu, tepatnya tahun 2016, psikolog dari Universitas Texas Tech menemukan bahwa para pemain bola mereka lebih cenderung melakukan pelanggaran agresif selama cuaca panas, hal itu dilansir dari laman BBC Science Focus Magazine.
Masih belum paham? Jadi gini, cuaca atau suhu panas sekalipun akan membuat orang merasa tidak nyaman secara fisik, entah itu membakar kulit mereka, membuat mereka berkeringat, sampai mudah lelah. Hal itu menimbulkan pikiran-pikiran negatif dan menginterpretasikan hal-hal dengan cara yang negatif juga. Jadi kayak apapun yang dilakukan di sekitarnya yang sebenarnya nggak melibatkan kita, itu bakal mudah bikin kita tersinggung, karna kita bakal selalu mandang itu negatif.
Nah untuk mengatasi hal-hal yang tidak diinginkan saat kita kesal dan marah hanya gara-gara cuaca panas, kita bisa pakai beberapa cara ini agar stay cool.
- Berada di ruangan paling dingin, entah di rumah, sekolah, ataupun tempat kerja
- Hindari pergi ke luar rumah selama suhu panas, kecuali memang sangat penting
- Pastikan selalu berada di tempat yang teduh
- Perbanyak minum air putih untuk tetap menjaga kandungan mineral dalam tubuh
- Mandi atau berendam air dingin
- Jangan berada dalam kendaraan seperti mobil saat sedang diparkir
- Pakai topi atau kacamata hitam saat keluar rumah untuk menghindari sengatan matahari
- Pakai pakaian yang cerah karna pakaian gelap akan semakin menyerap suhu panas
- Buka jendela saat malam hari agar udara berganti, lalu tutup jendela di siang hari
- Makan dalam porsi kecil dan lebih sering
Baca Juga : Cuaca Panas Bikin Cepat Marah, Ini Alasannya
Harapan kita untuk cuaca panas yang sudah berbulan-bulan tak kunjung berganti, semoga hujan segera turun dan membasahi tanah air kita, namun tidak sampai melewati batas. Kita tetap harus bersyukur juga, jangan sampai menyalahkan Yang Maha Kuasa. Bagaimanapun juga, terkadang permintaan kita sebagai manusia terlalu plin plan dan banyak.
