Ada beberapa orang yang bilang, kalau cegukan itu punya artian ada seseorang yang sedang kangen atau merindukan kita. Emang iya? Iya nggak dong. Itu cuman mitos belaka. Itu bukan penyebab atau bahkan arti dari cegukan.
Kenapa Bisa Terjadi?
Cegukan sendiri terjadi karena adanya kontraksi diafragma yang tidak disengaja. Hal ini menyebabkan udara terlalu cepat masuk ke dalam paru-paru sehingga katup saluran pernapasan menutup dan akhirnya menimbulkan suara khas yang bunyinya, “hik”.
Nggak cuman orang dewasa, cegukan juga bisa terjadi ke anak-anak atau bahkan bayi juga sering mengalami cegukan. Namun, cegukan pada bayi akan hilang dengan sendirinya dan bahkan cegukan pada bayi dianggap sebagai proses bertumbuh kembangnya si bayi.
Baca Juga : Mitos dan Arti Cegukan Menurut Primbon Jawa: Katanya Ada yang Kangen, CIE!
Apakah Cegukan Berbahaya?
Cegukan sebenarnya tidak berbahaya jika terjadi dalam waktu yang tidak lama. Tapi, jika cegukan terjadi lebih dari 48 jam atau 2 hari, maka itu harus diperiksakan ke dokter karna takutnya itu dapat memicu gangguan kesehatan seperti kerusakan saraf otak, gagal ginjal, dan infeksi paru-paru yang cukup berat.
Tips Mengatasi Cegukan
Nah, terus gimana sih cara atau tips mengatasi cegukan? Pasti kalian kalau cegukan juga pernah merasa malu kan, karna jadi pusat perhatian. Kayak, setiap kali kita cegukan dan menimbulkan bunyi, “hik” tadi, semua mata orang-orang di sekitar kita langsung tertuju pada kita dan membuat kita seolah-olah terintimidasi dengan tatapan tersebut.
Ada beberapa cara untuk mengatasi cegukan, jika salah satu cara tidak berhasil, maka kalian harus mencoba cara yang lainnya.
- Menahan nafas
- Mengambil nafas yang dalam
- Bernapas menggunakan kantong kertas
- Minum air dengan cepat
- Berkumur dengan air es
- Mengonsumsi air hangat dan madu
Selain cara-cara di atas, sebenarnya ada banyak cara lainnya, namun itu adalah cara-cara yang sering dicoba oleh penderita cegukan.
Baca Juga : Bingung Mau Ngapain Aja Selama Liburan? Baca Ini Yuk!
Kondisi yang Menyebabkan Cegukan
Selain itu, ada beberapa kondisi yang mungkin bisa kita hindari karna bisa menimbulkan cegukan, seperti :
- Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
- Stres berlebihan
- Panik
- Mengonsumsi minuman beralkohol atau bersoda
- Menelan udara saat mengunyah permen karet
- Mengalami perubahan suhu tubuh secara tiba-tiba
- Mengonsumsi makanan yang hangat dan pedas
Makanya, ketika kita sedang stres karna nggak belajar saat mau ujian, gugup saat mau tampil di depan umum, dan mengalami panik attack, nggak menutup kemungkinan kita akan cegukan. Jadi, sebelum ujian, jauh-jauh hari jangan lupa siapkan materinya ya biar nggak panik. Hehe.
